2025년 혈당 관리 기기 추천 TOP 5 – 스마트워치부터 앱까지

이제 혈당 관리는 손가락 채혈에만 의존하지 않습니다.
스마트워치, 앱, 연속혈당측정기 등 디지털 헬스케어 기기를 통해
실시간으로 혈당을 모니터링하고 생활습관까지 분석할 수 있는 시대입니다.

2025년 기준, 당뇨 환자가 활용할 수 있는 대표 기기와 앱 5가지를 소개합니다.
내게 맞는 도구를 지금 확인해보세요.

1. 애플워치 헬스케어 연동

애플워치는 최신 iOS 업데이트와 함께
당뇨 환자에 특화된 건강 관리 기능을 강화하고 있습니다.

• CGM 기기와 연동하여 혈당 실시간 확인
• 심박수, 운동량, 수면과 함께 혈당 데이터 통합
• 저혈당 경고 알림 기능

아이폰 유저라면 직관적이고 연동성이 높은 애플워치를 활용해보세요.

2. 삼성 갤럭시 워치 헬스 모니터

국내 사용자들에게 익숙한 삼성 갤럭시 워치 시리즈는
혈당 외에도 다양한 건강 데이터를 통합 관리할 수 있어 인기가 높습니다.

• 혈압, 심전도, 운동, 혈당 데이터 연동
• 삼성 헬스 앱을 통한 식단·운동 관리
• 병원과의 원격 데이터 연동 호환성 우수

안드로이드 기반 스마트폰을 사용하는 경우 최적의 선택입니다.

3. 프리스타일 리브레 (FreeStyle Libre)

전 세계에서 가장 널리 쓰이는 CGM 기기 중 하나로,
센서를 팔에 부착하고 스캔하는 방식으로 혈당을 측정합니다.

• 실시간 혈당 그래프 제공
• 고혈당·저혈당 알림 기능
• 앱과 연동해 식사·운동 기록 통합 가능

보험 적용이 확대되면서 접근성과 활용성이 더욱 높아졌습니다.

4. 덱스콤 G7 (Dexcom G7)

덱스콤 G7은 차세대 CGM 기기로,
정밀도와 휴대성을 높인 설계가 특징입니다.

• 센서 부착 주기: 최대 10일
• 스마트워치·스마트폰 동시 연동
• 데이터를 클라우드로 의료진과 공유

보다 정밀한 혈당 모니터링을 원하는 당뇨 환자에게 적합합니다.

5. 마이슈가(mySugr) 앱

글로벌 800만 다운로드 이상을 기록한 당뇨 관리 앱으로,
데이터 기반 혈당 관리에 효과적입니다.

• 혈당, 식단, 운동 기록 통합
• AI 분석 기반 패턴 리포트 제공
• 의료진과 데이터 공유 가능

기기를 보유하지 않아도, 스마트폰 하나로 관리 가능한 솔루션입니다.

혈당 기기, 이렇게 활용하세요

기기를 단순한 기록용이 아닌, 생활 속 코치로 활용하는 습관이 중요합니다.
아래 팁을 실천해보세요.

• 혈당 기록 + 식사·운동 기록을 함께 입력
• 알림 기능을 통해 저혈당·고혈당 사전 대응
• 주치의와 데이터를 정기적으로 공유

디지털 헬스케어는 데이터가 쌓일수록 정확해지고, 당신의 건강을 더 잘 이해하게 만듭니다.

혈당 관리 기기는 더 이상 선택이 아닌 ‘생활 필수품’입니다.
내게 맞는 스마트 기기를 선택하고, 지금부터 체계적인 관리를 시작해보세요.