무의식 중 치아 손상? 이갈이·이악물기 원인부터 차이까지 정리
밤에 이를 갈고 낮엔 이를 악무는 습관, 그냥 넘기기엔 위험할 수 있습니다. 이런 무의식적 행동은 단순한 습관을 넘어 치아와 턱 건강에 장기적인 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 이번 글에서는 ‘이갈이’와 ‘이악물기’의 명확한 차이부터 주요 발생 원인, 시간대별 특징까지 한눈에 정리합니다. 스스로 인지하기 어려운 증상이지만, 알면 알수록 조기 대응의 중요성을 깨닫게 될 것입니다. 이갈이란? 잘 때와 깨어 있을 때 무엇이 다를까? 이갈이는…