AI 기반 한국어 명상앱 추천 TOP 5 – 수면·호흡·마음챙김 완벽 비교
명상, 이제는 선택이 아닌 필수입니다. 2025년 현재, 명상 앱은 수면 문제, 스트레스, 감정 조절, 집중력 향상 에 꼭 필요한 일상 도구로 자리 잡았습니다. 특히 올해는 AI 맞춤 솔루션, 한국어 콘텐츠 강화, 뇌파·호흡 연동 기술 까지 더해져 더 강력해졌습니다. 아래에서 지금 가장 추천받는 2025년 최신 명상앱 TOP 5 을 비교해보세요. 🧘 1. Headspace – 초보부터 전문가까지 글…