생리 기간에 물놀이를 앞두고 있다면 탐폰은 아주 유용한 선택이 될 수 있습니다. 하지만 처음 사용하는 분들은 두려움이 많으실 거예요. 오늘은 2025년 기준 탐폰 첫 사용법과 주의사항을 정리했습니다.
탐폰 첫 사용 준비
- 소형(S) 사이즈부터 시작하세요.
- 손을 깨끗이 씻은 뒤 사용합니다.
- 긴장하지 않고 반쯤 쪼그려 앉거나 변기에 앉은 자세가 편해요.
삽입 방법
- 포장을 열고 애플리케이터 끝을 잡습니다.
- 질 입구에 부드럽게 넣습니다.
- 안쪽 플라스틱 부분을 손가락으로 밀어 넣어 탐폰이 안쪽에 자리 잡도록 합니다.
- 애플리케이터를 빼내면 끈만 남게 됩니다.
제거 방법
- 탐폰에 연결된 끈을 잡고 부드럽게 당깁니다.
- 뺄 때 통증은 거의 없으며, 힘을 빼면 쉽게 나옵니다.
사용 시 주의사항
- 4~6시간마다 교체, 최대 8시간 이상 사용하지 마세요.
- 수영 후에는 바로 갈아주는 것이 좋아요.
- 드물게 발생하는 TSS(독성 쇼크 증후군) 예방을 위해 장시간 착용은 피해야 합니다.
- 처음엔 약간의 이물감이 있을 수 있지만, 잘 넣으면 편안하게 활동할 수 있어요.
정리
탐폰은 올바른 사용법만 알면 안전하고 편리합니다. 물놀이 전 미리 연습해보면 더 안심하고 즐길 수 있어요.