건강관리로 돈 벌기? 2025년 실천지원금 신청부터 사용법까지 완벽 해설

“건강관리만 잘해도 연 6만 원! 당신도 받을 수 있습니다”
2025년 건강생활 실천지원금제는 건강만 잘 챙겨도 돈이 되는 제도입니다. 국민건강보험공단에서 운영하며, 신청부터 포인트 적립, 사용까지 누구나 쉽게 참여할 수 있습니다. 건강관리로 실질적인 혜택을 얻는 방법, 지금 바로 확인하세요.

건강검진에서 혈압이나 혈당이 '주의' 이상으로 나오셨나요? BMI가 25 이상인가요? 혹은 고혈압이나 당뇨로 진단받아 병원에 다니고 있다면, 건강생활 실천지원금제의 대상일 수 있습니다. 간단한 신청만으로 최대 연 6만 원 상당의 포인트를 적립하고, 온라인 쇼핑몰에서 현금처럼 사용할 수 있습니다.

이 제도는 누가 어떻게 참여할 수 있나요?

2025년 기준, 아래 두 가지 유형 중 하나에 해당하면 참여 가능성이 있습니다.

• 예방형: 건강검진 결과 BMI 25 이상 + 혈압 또는 공복혈당이 주의 수준 이상
• 관리형: 고혈압·당뇨병 진단 + 만성질환관리 시범사업 등록 및 케어플랜 수립자

👉 건강검진만 받았어도 대상자가 될 수 있습니다. 내 건강상태를 먼저 점검해보세요.

신청 방법, 생각보다 아주 쉽습니다

신청은 온라인, 모바일, 오프라인 방문까지 모두 지원됩니다.

• 앱 신청: The건강보험 앱 설치 → 걸음 수 연동 → 신청 완료
• PC 신청: 건강iN 홈페이지 로그인 → 건강생활실천지원금제 메뉴에서 신청
• 지사 방문: 국민건강보험공단 지사에서 직접 신청 가능

👉 스마트폰 활용이 어렵다면 동 주민센터 또는 공단 지사에서 도움 받을 수 있어요.

포인트는 어떻게 쌓고 어디서 사용할 수 있나요?

실제 활동만 하면 자동으로 포인트가 적립되고, 다양한 방식으로 사용할 수 있습니다.

• 적립 항목: 보수계(걸음 수) 실적, 건강교육 이수, 자가 측정, 건강상담 참여
• 사용처: 현대이지웰 등 인터넷 복지몰 – 건강식품, 생필품, 모바일 상품권 교환 가능

👉 활동할수록 포인트가 자동 누적되고, 실생활에 유용하게 쓸 수 있습니다.

중요한 유의사항은 무엇일까요?

포인트 제도는 편리하지만 다음 사항은 꼭 유념해야 합니다.

• 📆 예방형은 최대 2년, 관리형은 1년만 참여 가능
• 📲 걸음 수 연동은 필수 – 앱 내 기준 충족 시에만 적립 가능
• 🚫 동일 활동 중복 적립 불가, 부정 수급 시 환수 조치 가능
• 📞 스마트폰 어려운 분은 지사나 주민센터에서 도움 요청 가능

👉 본인의 활동 기간과 적립 유효기간은 앱 또는 홈페이지에서 반드시 확인하세요.

한눈에 보는 5단계 신청 절차

단계	주요 내용
1	최근 건강검진 결과 확인 (BMI, 혈압 등)
2	The건강보험 앱 또는 건강iN 홈페이지 접속
3	신청서 작성 및 개인정보 입력
4	걷기, 교육, 자가 측정 등 활동 시작
5	포인트 적립 확인 후 온라인몰에서 사용

지금 신청하면 오늘부터 포인트가 쌓이기 시작합니다. 건강관리로 실질적인 혜택까지 누리고 싶다면, 지금 바로 도전해보세요!